كيف أكون جميلة دائماً
كيفيّة تحقيق الجمال
وضع المكياج الناعم والخفيف والذي يبرز الجمال الطبيعي. عدم التصنّع والتصرّف بشكلٍ طبيعيٍ.
شرب كميّاتٍ مناسبةٍ من الماء كلّ يوم، أي ما يعادل لترين من الماء يوميّاً.
العناية بالبشرة من خلال التخلّص من مساحيق التجميل بعد انتهاء السهرات أو المشاوير اليوميّة من خلال استخدام الماء والصابون المناسب للبشرة، واستخدام الماسكات الطبيعيّة من الفواكه والخضار والمواد الطبيعيّة للعناية بها والحفاظ عليها صحيّةً وحيويّة.
الإكثار من تناول الخضار والفواكه لما ينعكس عليه ذلك من صحّةٍ للوجه وكامل الجسم. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة كل ليلةٍ، فالجسم المرتاح يمنح الإنسان طاقةً وحيويّةً ونشاطاً وبالتالي تألقاً وجمالاً.
دوام الابتسام والضحك؛ لأنّ ذلك يفيد القلب وينعكس على الوجه فيصبح منيراً.
التفكير بإيجابيةٍ ونبذ الأفكار السلبية والتفكير السوداوي؛ لأنّ ذلك ينعكس على الوجه ويعطي الآخرين انطباعاً أن الشخص أكبر بكثيرٍ من عمره الحقيقي.
ممارسة مختلف التمارين الرياضيّة كالجري، والسباحة، وقفز الحبل.
إحاطة النفس بالأشخاص المرحين ومحبي الحياة الذين يستدرجون مشاعر الإنسان للفرح والسرور والبهجة.
مساندة الآخرين فذلك كفيلٌ بأن يترك أجمل الصور في عقول الآخرين بأن الشخص جميلٌ ويتمتع بروحٍ جميلة.
